Overvind din flyskræk, et kursus for dig, der er bange for at flyve.

Tilmeld dig nyhedsbrev


Indre ro aftener

Se her


Hjælp mod eksamensangst


Skræddersyet individuelt forløb



Får du sommerfugle i maven, bare ved tanken om eksamen?

Så kæmper du sikkert med en eller flere af disse tanker:

- Hvordan undgår du at klappen går ned?
- Hvad nu hvis du begynder at græde?
- Hvad kan du gøre, hvis du får ondt i maven?
- Hvordan kan du opbygge et større selvværd?


Lær hvordan du kan tackle din eksamensangst, så du kan gå til eksamen med ro i dig selv og koncentrere dig om det du skal.

Ingredienser i et forløb:
- samtale
- kropssprog
- vejrtrækningsøvelser
- øvelser for kroppen, som skaber ro
- positiv tænkning
- indre styrke
- selvværd og selvtillid
- afspænding
- visualisering


Kursus - ring eller mail til mig for tilbud



Læs mere om eksamensangst her

Klik her for: Priser




 


Lisbeth C. Jørgensen · København og Hillerød · Tel: 25 37 17 08 · Mail: info@akutcoaching.dk