Overvind din flyskræk, et kursus for dig, der er bange for at flyve.

Tilmeld dig nyhedsbrev


Indre ro aftener

Se her



Hjælp mod flyskræk


Skræddersyet individuelt forløb


Målgruppe: Til dig, der oplever, at din flyskræk har overtaget kontrollen over dig. Du bruger månedsvis eller ugevis på at være angst for den forestående flyvetur. Varighed af forløb afhænger af, hvor påvirket du er af din flyskræk.

Ingredienser

  • Samtale
  • Mulige årsager til flyskræk
  • Tankemønstre og nye tænkemåder
  • Forstå din psykes reaktioner
  • Forstå din krops reaktioner
  • Øvelser som skaber ro og styrke i kroppen
  • Øvelser som skaber mental ro
  • Åndedræts øvelser
  • Afspænding og visualisering

Hvad får du med hjem?

  • Du lærer at forstå din flyskræk
  • Du får redskaber til at tackle din flyskræk
  • Du får tilsendt dit eget skræddersyede program



Flyvetur Kastrup-Ålborg t/r (kontakt mig for nærmere info)


Læs mere om flyskræk her

Klik her for: Priser



 


Lisbeth C. Jørgensen · København og Hillerød · Tel: 25 37 17 08 · Mail: info@akutcoaching.dk