Overvind din flyskræk, et kursus for dig, der er bange for at flyve.

Tilmeld dig nyhedsbrev


Indre ro aftener

Se her


Hjælp mod vandskræk

 

Skræddersyet individuelt forløb


Målgruppe:

Er du bange for at få hovedet under vand? Går du i panik, når du kommer ud, hvor du ikke kan bunde?

Så er der hjælp at hente. Et forløb hos mig omfatter følgende:

Ingredienser

  • Samtale
  • Åndedrætsøvelser
  • Øvelser for kroppen med henblik på at skabe ro
  • Flyde øvelser
  • At komme rundt i vandet
  • Træde vande
  • Tillidsskabende øvelser til at få hovedet under vand
  • Visualisering
Jeg underviser kun i vandskræk delen - så du skal kunne svømme eller tage svømmetimer et andet sted.

Hver session varer 30 minutter.


Sted
:
Hillerød svømmehal, Milnersvej 39, Hillerød


Læs mere om vandskræk her


Klik her for: Priser



 


Lisbeth C. Jørgensen · København og Hillerød · Tel: 25 37 17 08 · Mail: info@akutcoaching.dk