Vandskræk

Er du bange for at få hovedet under vand? Går du i panik, når du kommer ud, hvor du ikke kan bunde?

Du er ikke den eneste, der har det sådan. Det kan godt føles ensomt og begrænsende, hvis man er vandskræk, for så er det ikke en fornøjelse at gå i svømmehallen eller bade ved stranden om sommeren.

Det er individuelt, hvad årsagen til vandskræk er. Nogen har haft en traumatisk oplevelse i vandet på et tidspunkt i livet og hvis det ikke er blevet bearbejdet, så har det sat sig fast som en angst for vand.

Uanset hvad det handler om for dig, så kan du lære at overvinde din fobi. Jeg følger dig, der hvor du er, så du stille og roligt vænner dig til at være i vandet. Ved hjælp af forskellige øvelser, får du opbygget tilliden til dig selv og til vandet.

Undervisningen er individuel og jeg går med dig i vandet, hvor der er 1m30.

Jeg underviser kun i vandskræk – så du skal kunne svømme eller tage svømmetimer et andet sted.

En session varer 45 minutter.

Er du parat til at gå i vandet? Så kontakt mig på mail: info@akutcoaching.dk eller tlf: 25 37 17 08.