Flyskræk

Var lidt skeptisk med hensyn til, om det var noget, der ville hjælpe min flyskræk. Jeg blev positiv overrasket over, at det hjalp allerede ved første flyvning. Jeg glæder mig allerede til min næste rejse, som går helt til Thailand fra Grønland. Jeg brugte åndedrætsøvelserne undervejs med hånden på brystet, hvis jeg kunne mærke den mindste uro. Jeg tænkte også på, hvad Steen havde fortalt os omkring sikkerheden og turbulens, så psykologisk var det også en stor hjælp, tror jeg. Jeg vil til enhver tid varmt anbefale Lisbeths og Steens undervisning i flyskræk.

Præsentationsangst

Jeg har været meget tilfreds med mit forløb hos Akutcoaching. Lisbeth er super sød og har mødt mig, der hvor jeg er. Lisbeth er meget nærværende og hendes facon gør, at jeg kan mærke, at hun vil mig det aller bedste. Forløbet har hun tilpasset efter min udvikling og dagsform på dagen. Jeg har fået en række gode redskaber til at skabe ro omkring en ellers udfordrende situation. Mit forløb hos Lisbeth har været et godt supplement til den rejse, jeg udviklingsmæssigt er midt i.

Vandskræk

Jeg har været vældig tilfreds med dig som coach. Det var godt du holdt mig lidt i ave. Hvilket må betyde, at du gennemskuede mig og min vane med at alting ikke kan gå hurtigt nok. Så din tålmodighed er i top. Der var flere ting du opdagede undervejs, som har hjulpet mig rigtig meget. Det er virkelig lykkedes dig at få mig til at slappe af i vandet, og til trods for hjertebanken og lettere angst lykkedes det for mig at trække vejret rigtigt og slappe af, mens jeg snorklede ind imellem klippestykker på det åbne hav ved Rocher Kicker, her på Galapagos.